なんだかおいしそうだな～と買ってみたのがこちらの甘酒。
いくつになっても、優しいピンク色ってテンションが上がるものですね。
水、もち米、麹（こうじ）だけを原料に作られていて、もちろんノンシュガーです。
添加物もなしで、手作り感を感じられます。
サイズ展開もパックとボトルの２種類、内容量は３種類あり、お試しからガッツリまで選べます。
私が買ったサイズは200mlで、薄めず飲むとコップ２杯ぐらいでしょうか。
もち米もたくさん入っていて、噛みながら飲むとほんのりとした甘さがたまりません。
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秋田県 藤本商店 甘酒
ただ、こちらは少しカロリーが高い(100mlで123.5kcal)ので、おいしいからといって飲みすぎには注意です！笑
飲む際の工夫として、豆乳で割ったり、無加糖のヨーグルトとまぜて、ヨーグルトドリンクとかもいいかもしれません。
発酵食品同士で合わせることで、腸活にもなりますね。
ちなみに、私は甘酒を温めると甘味が強く感じられるので、かなり薄めます。
冷たいほうが好きですが、これから寒くなってくるので、色々と飲み方も工夫してみたいと思います。
甘酒の効能については、こちらの記事に書いているので、よければご参考までにどうぞ。
玄米入り甘酒レビューはこちらの記事をどうぞ。
普段、私が飲んでいるのはこちらの甘酒です。
カロリーは８１kcalで、やっぱりこれが一番低カロリーなんですよね～。
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新潟県 三崎屋 甘酒
ノンシュガーで、米こうじで作られた甘酒は探してみればたくさん種類があるので、これからもこの定番を飲みつつ、同じく８１kcalのものを探していきたいと思います。
ちなみに、お肌の調子はすこぶるいいですよ。
これも甘酒のおかげ、日ごろのスキンケアのおかげ、です。
あ！あと温泉好きなので、温泉のおかげも。
最後に
いかがだったでしょうか？
最近は、甘酒の取り入れ方として、夜寝る前に飲んだり、お昼すぎに小腹がすいた時にまぎらわすために飲んだり、朝ご飯の代わりに飲んだり・・・。
１日１回はどこかのタイミングで飲んでいます。
あなたも甘酒生活、始めませんか？
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