６０過ぎのマダムと美容話をくりひろげていたところ、ひじの話に。 ６０過ぎマダム『ひじはよく見るのよー。年齢でるからね、あそこ』 私『ひじですか？？！！』 やばっ。気にしたことなかった。←心の声 私、ひじノーマーク、ノーマ…

最近、猫背からの巻き肩になってるみたいで、まー、肩こりがすごい。 それもこれも、PC作業ガッツリの座り仕事で、あまり動きなしなものもあり、ずーっと座りっぱなし。 へたすりゃ、トイレ行く時間ももったいないっていう『オーバー…

４０歳になり、住んでいる市から無料クーポン券をいただいたので、初めて乳がん検診に行ってきました。 たぶん、こうゆうなにかキッカケがないと、なかなか行こうとは思わなかったのではないか？と思うので、いい機会でした。 出産を経…

  お盆もあけて、夜はだいぶ涼しくなってきましたね～。 今までは夜１９時をまわっていても、まだ昼の１５時ぐらいか？ていう熱気がガンガンあったけど。 会社帰りの夜風が気持ちいい感じになってきたと感じますね。 です…

  この間は、仕事で一日中立ちっぱなしでした。 接客業の人が『足がむくんでつらい』って言っている気持ちがよくわかりました。 私の場合、腰痛持ちなのもあり、お昼ぐらいからすでに足腰が痛くて直立していられない状態。…

  アラフォー女性におすすめ水着の記事がありました（タイトルが下記）。 「スポーティなデザインからセンシュアルなものまで、この夏アラフォーにおすすめのビキニ５選」 引用元：Marisol ONLINE というこ…

  私、率先して野菜を摂るタイプでもないので、１日１本、会社で野菜ジュースを飲んで『野菜とってるからね！』と体に言い聞かしている感じではあるのよね。 伊藤園 野菜ジュース 30種類の野菜 1日分の野菜 200m…

  やっぱりアラフォーにもなると、体型も昔と変わってくるよね。 この間も、友人と話してたんだけど。 『今日は食べ過ぎた！とかじゃなくても、普っ通～に食べてるだけで太るよね・・・』 ていう話をしてたとこ。 切ない…

  最近（というか、だいぶ前からだけど）太極拳がやりたくてしょうがないんだよね。 本当は近所の早朝の公園でとかしてみたいけど、恥ずかしさが先だってできそうにありません。泣 太極拳人口増えないかな？ ご年配の方に…