朝のむくみを小顔効果のあるマッサージで速効解消！

朝の顔のむくみ対策されてますか？

顔のむくみ関係なく(むくんでいる方は必須！)、３０代・４０代になると、メイク前の一手間を加えていってもいいのではないかな？と思います。

私は、洗顔→保湿→マッサージ→メイクの順で、毎朝やっています。

いつものスキンケアのあとに、1～2分行うだけなので、そんなに時間も取られず、オススメです。

お顔がスッキリしますよ～。

顔がむくむ原因

顔のむくみには、重力が深く関係しています。

起きている間は、足に余計な水分や老廃物がたまり、足をむくませ、寝ている間は、水平なので顔のほうにも余分な水分や老廃物が流れてきます。

なので、朝は顔がむくむのですね。

また、重力以外にも、冷え症であったり、塩分の取り過ぎ、アルコールの摂取などにより、むくみを誘発させやすくなってしまいます。

顔にたまった余分な水分や老廃物をリンパ節(リンパの流れが交わっているところ)までマッサージで流してあげましょう。

ポイントは、滑りが悪くならないように保湿液をたっぷりとつけることと、初めてされる方はマッサージに慣れるまでは、ご自身で力の加減を調節してくださいね。

慣れてきたら「痛気持ちいい～痛い」ぐらいがオススメです。

こちらの動画など良いのではないでしょうか。

最後に

いかがだったでしょうか？

本当にリンパて即効性があると思います。

継続して、毎日スッキリフェイスを目指しましょう。